ラクに声がでる「支え」とは?

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こんにちは。

西任暁子です。

 

今日の東京は汗ばむ陽気でした。

いっきに春が来たなという感じです。あなたの街はどうですか?

さて、昨日は歌のレッスンを受けていました。そこで「支え」についての話になったんです。

 

歌ったり、声を出す職業の人ならどこかで必ず耳にしている、この「支え」という言葉。声を出すのに、「支え」がなければならない、といわれるのですが、あまりに感覚的な言葉なので、理解が様々。つまりよくわからないんですよね。

 

しばしば言われるのが「丹田に力を入れて」とか「丹田を意識して」といった表現ですが、これでも曖昧です。だから、人によっては腹筋全体や、のどに力を入れてしまったりもします。

そこで昨日の先生の言葉です。

「支えは力を入れることじゃないよ」

 

ほう。

じゃあどういうこと?

 

「支えって、バランスとって真ん中にいるってことよ」

そう言いながら私の体をすこーしだけさわります。そして声を出してみると、あれ?出る。

あきらかに左右の声帯のバランスが整っているんです。

声が出しにくいことの原因っていろいろあるんですが、そのひとつに左右の声帯のバランスの悪さというのもあります。そしてそうなる原因は、立っているバランスの悪さだったりするわけです。

今日は、富士産業株式会社さんという、病院や介護福祉施設の給食を作っている会社さんで研修があり、1日ハイヒールを履いていました。そこで真ん中の位置を意識してみると、立つことも歩くことも声を出すこともいつもよりラク!でした。

というわけで、自分の真ん中を意識してみるの、オススメです。

●おしらせ●

久しぶりに八重洲ブックセンター本店でトークイベントを開催します。

ゲストは橋中 今日子さん。

 

なんと彼女、ひとりで、認知症の祖母、重度身体障碍の母、知的障害の弟を21年間も介護してきたという理学療法士さんなんです。

介護離職が毎年10万人と言われる今、疑問を抱えている方は多いと思います。

Q&Aももちろんあります。ご参加お待ちしています。

 

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第19回 西任暁子の「ひらがな」で話そう!

橋中今日子さんトークイベント 【仕事と介護を両立させるコツ】

『がんばらない介護』(ダイヤモンド社) 刊行記念

 

 

八重洲ブックセンターイベント

 

 

◆2017年4月11日 (火) 19時00分~(開場:18時30分)

◆会場    八重洲ブックセンター本店 8F ギャラリー

◆参加費 税込 500円(イベント当日会場入口にて整理券をご呈示の上、参加費をお支払いください。)

◆募集人員 70名(申し込み先着順) ※定員になり次第、締め切らせていただきます。

◆ご予約

e+(イープラス)

http://eplus.jp/sys/T1U14P0010163P0108P002221425P0050001P006001P0030001(パソコン・携帯)

ファミリーマート店頭のFamiポートでも24時間ご購入が可能です。

ぴあ

▼インターネットよりご購入いただきます場合

http://t.pia.jp/

[Pコード] 635-410

チケット情報はこちらからご覧いただけます。

http://t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=1716011

▼電話でご購入いただく場合

[受付電話]  0570-02-9999

[Pコード] 635-410

その他、全国のぴあ店舗、セブン-イレブン、サークルK・サンクスでお買い求めいただけます。

TEL 八重洲ブックセンター本店

電話番号:03-3281-8201

▼イベント詳細はこちら

http://www.yaesu-book.co.jp/events/talk/11549/

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それでは皆様、よい週末をお過ごしくださいね。

西任暁子でした。

 

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経営者やビジネスリーダの方にスピーチやプレゼンテーション、講演の指導を行う一流パブリック・スピーキングコンサルタント西任暁子によるU.B.U. Speech Consultingサイト。

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