「うるさい」と言われてしまう人へ

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スピーチコンサルタント西任暁子
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こんにちは。

西任暁子です。

先日、あるコンサルタントの方から、インタビューを受けました。

会員向けに配信していらっしゃるpodcastの収録です。
そこで質問されたのは、

「うるさい、ってよく言われるんですけどどうすればいいんでしょう?」

食事の時など、気が付くと声が大きくなっていて、注意されるそうです。
これは、私も経験があります。

電車の中で、友達と話していたとき、

「あっこさぁ、今、私たちが話していること、この車両の人みんなに聞こえてると思うよ」

と言われたのです。
気が付くと、声が大きくなってしまう理由はただひとつ。

話に夢中になって周りが見えなくなるからです。
基本的に話していると、頭や心は「今とは違うどこか」へ飛んでいきますよね。

夏休みの旅行について話していれば、旅行中のことを思い出し、過去のある時点にタイムスリップしますし、未来について話していれば、その幻想の中に自分が入り込んでしまいます。

そうすると、今、現実に自分がいる場所が見えなくなってしまうのです。

 

 

 

本を読んでいたら、乗り過ごした、なんていうのも同じ現象ですね。
こういう方へのアドバイスは二つ。

1.感情に埋没しすぎないこと

こういう周りが見えなくなるタイプの人って、感情が好きな傾向があります。
感情に入り込むのって、気持ちよさがあるから。

だから、感情がぐわっと込み上げていた時に、その波に乗って加速する方向ではなく、それに気づいているもう一人の自分を持つように意識してみる。

これは、世阿弥が語った離見の見と同じだと思っています。

(離見の見については、Youtubeで語っています。)

 

 

海外の人に、離見の見について知ってほしくて、英語で話していますが字幕があります。)
2.「自分」という感覚を広げてみる

周りが見えなくなる時の「自分」ってすごく小さくなっています。

自分の世界に入り込む、という表現がありますが、そういう時って、視野が狭くなっている感じ、ですよね。

「自分」というのは、この皮膚に包まれた肉体だと思うと、小さな自分になりますが、自分のまわりの空間も含めて自分だ、という意識を持ってみる。

ちょっと今、やってみませんか?
意識するだけだから、すぐできます。
どうでしょう?

自分が広がる感じがしませんか?

まるで背中にもセンサーがついて、後ろで起きていることも感じられるような、そんな感覚がするかもしれません。
自分を広げてみると、実際、まわりで起きているいろんなことに気づきやすくなります。接客業の方にもぜひ試してみてほしいですね。

これまで以上に、お客様の様子に気づけるようになると思いますよ。
それではまた!

西任暁子でした。
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