信頼は身体から伝える ~アレクサンダーテクニーク

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佇まいやちょっとした動作を見ただけで、

「説得力がありそう」「信頼できそう」「仕事ができそう」

そう感じる人っていませんか?

 

 

有名なメラビアンの法則では

人は、初対面の人に対して

「見た目/表情/しぐさ/視線等」の視覚情報が55%

「声の質/話す速さ/声の大きさ/口調等」の聴覚情報が38%

「言葉そのものの意味/話の内容等」の言語情報が7%

 

の割合で印象を抱くと言われています。

 

メラビアン

だから、同じことを話しても、

話す人によって説得力が違ったり、注目度が変わるのは、

「見た目」の印象が影響していることは否定できません。

 

 

 

新規顧客に営業するとき、

新製品のプレゼンテーションをするとき、

初対面の人が集まるパーティーに参加するとき

など、大切な場面で何を話すかが大切なのと同じように、

どんな風に身体を使って話すかということも大切です。

 

 

そこで、U.B.U.Speech Consultingで取り入れているのが、

「アレクサンダー テクニーク」

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著名な俳優やミュージシャンもレッスンを受けているという

身体の使い方の探究をしていくレッスンです。

 

私達は、話し方の癖を持っているように、身体の使い方の癖も持っています。

 

例えば、ただ立っているだけでも

・重心を傾けて立つ

・首を前に出す

・胸を張りすぎる

・お腹を突き出す

・肩が上がっている

 

など、無意識の癖があるんです。

その癖が人が見たときに不自然さを感じたとしたら・・・?

 

せっかく、大切な話をしていてもメッセージが届かない可能性がありますね。

 

姿勢そのものもメッセージ。

説得力のある身体に説得力のある言葉がついてくるものです。

だからと言って、説得力を持たせるための特別な身体のフォームを

作るのではありません。

 

身体が無意識におこなっている癖をやめて

人間が、本来デザインされた身体に戻ろうというワークです。

 

先日は、柔道整復士のYさんがいらっしゃいました。

ご自身の身体の使い方はもちろん、

お客様へのアドバイスにも活かすためにレッスンを受講されました。

 

アレクサンダーテクニーク

 

身体の専門家であるYさんは、もちろん身体の仕組みの

専門知識をお持ちでいらっしゃいます。

先生の話もすぐに理解されていました。

 

でも、実際にご自身の身体をどのように使っているのか

ご自身で気づくことは難しい。

これまで無意識だった姿勢が、

身体に負担をかけていることに気づかれていました。

 

また、立っているときの姿勢も、

レッスンですっきり力強くなられていました。

「柔道整復士」の先生として、

もともとYさんが持っていらっしゃる親しみやすい雰囲気に

頼りがいのあるリーダーのような雰囲気も加わって、

益々魅力が増していらっしゃいました。

 

レッスンでは、立つだけではなく

座る、歩く、話す、食べる、演奏する、歌うなど、

様々な日常の活動のアクティビティーを体験することができます。

 

自然な動きができるようになると、

存在感と美しさがでるものです。

 

 

講師は、劇団四季出身のサヒさん。

決して押し付けるのではなく、自分で気づいていくよう

導いてくださるレッスンが好評です。

西任も2年間、サヒさんのレッスンでお世話になっています。

立ち姿をよくお誉めいただくのですが、

アレクサンダーテクニークのレッスンのおかげのようです。

肩こりも腰痛も起こらなくなったそうですよ。

 

レッスンは、JR山手線 目白駅の弊社事務所にておこなっています。

 

*グループレッスン:毎月第2・4水曜日 19:00~21:00 (多少延長する場合もあります)

※最小催行人数2名~

*個人レッスン:月 17:00~18:00/19:00~20:00
水 17:00~18:00
土 15:00~16:00
詳細はこちらの

「スピーカーのための身体のワークショップのご案内」

をご覧ください。

http://u-b-u.jp/alexandertechnique.html

 

 

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